Архив месяца: марта 2018

Сон

  Автор:
  371


Как хорошо себя чувствуешь, когда полноценно выспишься! Хорошее настроение, такое чувство, что «горы можешь своротить»!

К сожалению, темп современной жизни, особенно в больших городах, все больше ускоряется. Каждому из нас нужно успевать делать все больше и больше необходимых и неотложных, как нам кажется, дел. Приходится поздно ложиться и вскакивать утром под будильник, чтобы опять нестись на работу, по другим делам и опять ничего не успевать.
Хроническое недосыпание, бессонница, нарушение режима сна – эти синдромы встречаются довольно часто у современных городских жителей. Человек не может нормально отдохнуть, полноценно реализовывать себя, жить счастливой жизнью.
Читать далее »