О необходимости пить достаточное количество воды и о том, как рассчитать для себя норму воды на день я уже писала в предыдущих записях. В этой статье хочу поделиться своим опытом относительно медово-лимонной воды.
Читать далее »
Состав софоры еще не изучен полностью, но известно о многих витаминах, микроэлементах и т.д.
Это такие необходимые для организма человека вещества как калий, кальций, магний, железо, цинк, молибден, селен, йод, бор, органические кислоты, витамины группы Р, гликозиды, жирные масла и некоторые другие.
Какую работу выполняют эти вещества в организме?
Калий выводит шлаки, нормализует артериальное давление, регулирует обмен веществ и водно-солевой баланс, укрепляет сердечную мышцу, устраняет спазмы, отечности. Читать далее »
