Архив метки: здоровье

Сон

  Автор:
  463


Как хорошо себя чувствуешь, когда полноценно выспишься! Хорошее настроение, такое чувство, что «горы можешь своротить»!

К сожалению, темп современной жизни, особенно в больших городах, все больше ускоряется. Каждому из нас нужно успевать делать все больше и больше необходимых и неотложных, как нам кажется, дел. Приходится поздно ложиться и вскакивать утром под будильник, чтобы опять нестись на работу, по другим делам и опять ничего не успевать.
Хроническое недосыпание, бессонница, нарушение режима сна – эти синдромы встречаются довольно часто у современных городских жителей. Человек не может нормально отдохнуть, полноценно реализовывать себя, жить счастливой жизнью.
Читать далее »

Медово-лимонная вода

  Автор:
  810

О необходимости пить достаточное количество воды и о том, как рассчитать для себя норму воды на день я уже писала в предыдущих записях. В этой статье хочу поделиться своим опытом относительно медово-лимонной воды.
Читать далее »

Принцип Бабочки-мотылька

  Автор:
  848


Хочу поделиться с вами одним важным наблюдением. Нет секрета в том, что принципы действия механизмов, взятых человеком из природы, всегда выигрывали конкуренцию и оказывались самыми надежными. Хочешь, чтобы твой самолет летал дальше всех, копируй птицу, которая летает дальше других птиц. Да и самолет похож на птицу. Постигая эту технику, человек поднялся в небо. Это не что иное, как отображение психического состояния человека, когда его желание вырвалось из безсознательного посредством частичной реализации.
Читать далее »

Диагностика и самодиагностика влечений

  Автор:
  809

Мы немного забегаем вперед, – уж очень хочется сразу понять главное, найти «виновника» во всем, и расставить точки над «и». Но давайте не будем спешить, а постепенно разберемся в некоторых деталях и даже на первый взгляд кажущихся элементарных вопросах. Читать далее »

Праздничный стол в пост

  Автор:
  931

Приближается праздник и хочется накрыть такой стол, чтобы было и вкусно, и красиво, и соблюсти постное меню. Вот несколько рецептов, которые требуют немного времени для приготовления и порадуют нас и наших близких. Причем это не просто постные блюда. Для приготовления этих блюд ничего не нужно жарить, что очень важно для здорового питания.
Читать далее »

Расчет количества воды для себя

  Автор:
  1102

 

В том, что чистую сырую воду необходимо пить ежедневно, сейчас уже большинство людей не сомневается. Вода жизненно необходима для человека. На 80% человек состоит из воды. Вода участвует практически во всех биофизических и биохимических реакциях, которые проходят в организме. Она разносит питательные вещества, с ее помощью выводятся остаточные продукты обмена веществ, шлаки и токсины. С помощью воды осуществляется терморегуляция, работа дыхательной системы. Работоспособность, настроение, внешний вид человека также напрямую зависит от количества употребляемой воды.
Читать далее »